26 lượt xem

Mật ong manuka là gì? Bao nhiêu calo và tác dụng của mật ong manuka | Kisusushi.vn

Đầu tiên Mật ong manuka là gì?

Mật ong Manuka là một loại mật ong được tạo ra bởi những con ong thụ phấn cho hoa Leptospermum scoparium (còn được gọi là Manuka bụi), có nguồn gốc từ New Zealand.

Mật ong Manuka có màu sẫm và có đặc tính kháng khuẩn rất độc đáo, nhờ hợp chất tự nhiên Methylglyoxal (MGO) làm cho mật ong này rất khác biệt so với các loại mật ong khác.

Không chỉ vậy, mật ong manuka còn được chuyên gia chế biến và bảo quản trong quy trình khép kín để đánh giá chính xác độ tinh khiết và tiêu chuẩn chất lượng cao nhất của loại mật ong này.

2 Có bao nhiêu calo trong mật ong manuka?

Mỗi muỗng canh (20 g) mật ong Manuka chỉ chứa 70 calo, 17 gam carbohydrate, 15 gam đường và 1 mg natri.

Đặc biệt, đường trong mật ong manuka là đường đơn nên cơ thể dễ hấp thụ và mang lại nhiều lợi ích hơn các loại đường khác.

Có bao nhiêu calo trong mật ong manuka?

3 Lợi ích của mật ong Manuka

Mật ong Manuka có chất lượng cao hơn các loại mật ong khác, và được thể hiện qua những tác dụng đáng kể sau:

Nó giúp chữa lành vết thương

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, mật ong manuka còn có khả năng duy trì môi trường ẩm và tạo hàng rào bảo vệ vết thương do vi sinh vật gây ra, do đó hỗ trợ trong việc điều trị vết thương, chữa vết bầm tím, vết thương, vết bỏng và thậm chí cả nhọt. Một cách chính xác:

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thoa mật ong manuka lên vết thương có thể thúc đẩy tái tạo mô, do đó tăng tốc độ chữa lành vết thương và giảm đau cho bệnh nhân bỏng.

Trong một nghiên cứu được thực hiện ở Ả Rập Xê Út, mật ong manuka, khi được sử dụng kết hợp với điều trị vết thương thông thường, có hiệu quả trong việc khử trùng và chữa lành vết loét do bệnh tiểu đường gây ra.

READ  Quận 7 có gì chơi? 10 địa điểm vui chơi nổi tiếng ở quận 7 | Kisusushi.vn

Trong một nghiên cứu khác, mật ong manuka cũng chữa lành vết thương ở mí mắt sau khi phẫu thuật, người ta thấy rằng điều trị bằng mật ong này ít gây đau và cứng hơn so với bôi Vaseline để điều trị.

Ngoài ra, mật ong Manuka có hiệu quả trong việc điều trị vết thương do nhiễm trùng Staphylococcus aureus kháng kháng sinh (MRSA).

Mật ong giúp chữa lành vết thương

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Đường trong mật ong Manuka không gây sâu răng mà có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn răng miệng, ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám, do đó khắc phục tình trạng sâu răng và viêm lợi.

Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra: với đặc tính kháng khuẩn cao, mật ong manuka có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn P. gingivalis và A. actinomycetemcomitans trong miệng.

Không chỉ vậy, nhai kẹo mật ong manuka trong 10 phút giúp giảm đáng kể sự hình thành mảng bám và chảy máu nướu răng so với những người không nhai.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Làm dịu cổ họng

Mật ong Manuka là một trong những loại thực phẩm có tác dụng chữa viêm họng hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn.

Bằng chứng, trong một nghiên cứu gần đây, cho thấy rằng khi bệnh nhân đang điều trị ung thư cổ và đầu, khi uống mật ong manuka sẽ giảm đáng kể vi khuẩn Streptococcus mutans, tức là bệnh viêm họng.

Ngoài ra, mật ong Manuka còn giúp giảm số lượng vi khuẩn đường miệng gây hại cho bệnh viêm niêm mạc – một tác dụng phụ của các phương pháp xạ trị và hóa trị.

Làm dịu cổ họng

Nó giúp ngăn ngừa loét dạ dày

Viêm loét dạ dày tá tràng là căn bệnh rất phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, gây đau bụng, chướng bụng, buồn nôn. H. pylori được phát hiện là một trong những vi khuẩn phổ biến gây loét dạ dày.

READ  Tổng hợp những loại thực phẩm biến đổi gen phổ biến nhất hiện nay | Kisusushi.vn

Tuy nhiên, nó đã được chứng minh trong một nghiên cứu thử nghiệm: việc sử dụng mật ong Manuka có khả năng chống lại vi khuẩn H.pylori.

Nó giúp ngăn ngừa loét dạ dày

Cải thiện các triệu chứng tiêu hóa

Ngày nay, một chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến là hội chứng ruột kích thích (IBS), gây tiêu chảy, đau bụng, táo bón hoặc đi tiêu không đều. Trong khi đó, mật ong manuka đã được chứng minh là cải thiện tình trạng chống oxy hóa và giảm viêm loét đại tràng.

Mật ong Manuka cũng đã được chứng minh là có thể tiêu diệt các tế bào của chủng C.diff gây ra chứng viêm ruột nghiêm trọng và tiêu chảy, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả.

Cải thiện các triệu chứng tiêu hóa

Thuốc có thể điều trị các triệu chứng của bệnh xơ nang

Xơ nang là một rối loạn di truyền, làm tổn thương phổi và ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa và các cơ quan khác.

Nó cũng ảnh hưởng đến các tế bào sản xuất chất nhầy, tạo ra đặc tính bất thường là thu hẹp đường thở và ống của bạn, khiến cơ thể bạn khó thở hơn.

Hai loại vi khuẩn phổ biến gây nhiễm trùng đường hô hấp dẫn đến xơ nang là Burkholderia spp. và Pseudomonas aeruginosa.

Và mật ong manuka đã được chứng minh là có tác dụng chống lại hai loại vi khuẩn vừa nêu trên, đồng thời hợp chất mật ong còn có thể kết hợp với các loại thuốc kháng sinh trong phương pháp điều trị bệnh nên mang lại hiệu quả tốt trong việc điều trị bệnh nhân xơ nang. .

Thuốc có thể điều trị các triệu chứng của bệnh xơ nang

Nó có thể giúp trị mụn

Với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, mật ong manuka giúp điều trị mụn hiệu quả khi kết hợp với một sản phẩm có độ pH thấp.

Ngoài ra, các đặc tính giảm mụn của mật ong manuka cũng được chứng minh là có hiệu quả tương tự như sử dụng xà phòng kháng khuẩn.

READ  Cách Làm Kem Đá Bào Từ Cam Nhiều Vitamin Cho Cơ Thể | Kisusushi.vn

Nó có thể giúp trị mụn

4 Những lưu ý khi sử dụng mật ong Manuka

Để mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe, khi sử dụng mật ong manuka bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Cẩn thận với những người bị dị ứng

Đối với những người bị dị ứng với mật ong và các sản phẩm có chứa mật ong, trước khi lựa chọn sử dụng mật ong manuka, bạn nên cân nhắc xem nó được sử dụng dưới dạng mật ong uống hay bôi ngoài da.

Cẩn thận với những người bị dị ứng

Sức khỏe nhạy cảm

Do hàm lượng đường cao, mật ong manuka không thích hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có lượng đường trong máu nhạy cảm.

Ngoài ra, không nên sử dụng mật ong manuka với trẻ em dưới 1 tuổi, vì có thể gây ngộ độc.

Sức khỏe nhạy cảm

5 Cách chọn mua mật ong manuka

Để đảm bảo chất lượng và giá trị dinh dưỡng nội tại của mật ong Manuka, khi lựa chọn sử dụng sản phẩm này, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Chỉ mua mật ong manuka từ những nơi uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Kiểm tra nhãn sản phẩm, vì nó có ghi Active Manuka Honey – mật ong này có đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Đặc biệt, sản phẩm có nhãn MGO (chỉ hàm lượng methylglyoxal) hoặc UMF (chỉ hoạt tính kháng khuẩn) chứng tỏ mật ong đó đã có giấy chứng nhận chất lượng của cơ quan cấp phép.

Cách chọn mua mật ong manuka

Như vậy, Điện máy XANH đã giúp bạn hiểu rõ hơn về mật ong Manuka là gì, tác dụng của mật ong Manuka đối với sức khỏe và mật ong Manuka chứa bao nhiêu calo. Tôi hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn trong việc lựa chọn sử dụng mật ong này!

Biên tập bởi Nguyễn Loan Minh Trang • Xuất bản 21/07/2021

Bài viết cùng chủ đề: