26 lượt xem

Massage Body Là Gì? Sơ Lược Về Các Loại Hình Massage Phổ Biến | Kisusushi.vn

Mát xa cơ thể đó là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã sử dụng các động tác xoa bóp, bấm huyệt,… tác động vào các huyệt đạo và cơ bắp, giúp giải tỏa căng thẳng, xua đuổi mệt mỏi, trấn an tinh thần. Cho đến ngày nay, mát xa cơ thể nó đã trở thành một dịch vụ không thể thiếu trong các spa, được cả khách nam và nữ yêu thích. Trong bài viết dưới đây, Chăm sóc sắc đẹp Á Âu sẽ giúp bạn tìm hiểu về một số loại hình massage spa phổ biến.


Massage là dịch vụ phổ biến ở hầu hết các spa (Nguồn ảnh: Internet)

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, khách hàng cần đến spa để chăm sóc cơ thể và đây là một trong những dịch vụ được họ tham gia. mát xa cơ thể. Mỗi khách sẽ có một sở thích khác nhau, vì vậy các chuyên viên tư vấn và kỹ thuật viên phải có đủ kiến ​​thức và sự tinh tế để gợi ý cho khách loại hình massage phù hợp nhất. Vì mỗi phương pháp massage sẽ có những công dụng khác nhau, cũng như một số hạn chế đối với từng khách hàng.

Massage toàn thân là gì?

Mát xa Là một tác động vật lý tác động vào các huyệt đạo của con người để vận động tay, chân, thiết bị, rung động cơ, xương, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất.


Mát-xa toàn thân có thể có hoặc không bao gồm các thiết bị như túi thảo dược,
đá nóng … (Nguồn ảnh: Internet)

Các động tác thông thường là xoa, nhào, đấm, day, ấn… Người mát xa có thể dùng tay, cùi chỏ, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ của mình.

Lợi ích của massage toàn thân

  • Tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông cơ thể, giúp thải độc, kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn
  • Nó mang lại sự thư thái về tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon hơn, nhanh chóng tái tạo năng lượng tích cực cho cơ thể.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể với massage thường xuyên
  • Giảm mỏi cơ, giải phóng endorphin (hoạt động như một loại thuốc giảm đau), điều trị chấn thương do vận động, giảm tê bì chân tay …
  • Nó giúp tiêu mỡ và làm đẹp da
  • Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ
READ  Sữa bắp bao nhiêu calo? Uống sữa bắp có giảm cân không? | Kisusushi.vn


Massage toàn thân mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần (Nguồn ảnh: Internet)

Phân biệt một số kiểu massage phổ biến trong spa

Massage Thụy Điển

Lấy cảm hứng từ nhà vật lý Thụy Điển Pehr Henrik Ling của thế kỷ 20, massage Thụy Điển là cơ sở cho sự phát triển của các loại massage khác, chẳng hạn như massage bằng hương thơm, massage bốn tay, v.v.

Đây là loại hình massage rất phổ biến ở Châu Âu, với cơ chế hoạt động thông qua các động tác vuốt dài, vặn mình, xoa bóp, xoa bóp mềm trong các mô cơ. Massage Thụy Điển phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, đặc biệt là những người mới tập massage, chưa quen dùng lực mạnh.


Massage Thụy Điển rất phổ biến ở phương Tây
(Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Nó mang lại cảm giác thư giãn nhanh chóng, làm dịu tình trạng căng cơ, kích thích gân và cơ hoạt động tốt
  • Nó mang lại cảm giác thư thái, giảm stress hiệu quả…
  • Kỹ thuật viên không phải dùng quá nhiều lực, tiết kiệm sức …

sai lầm, điều sai, ngộ nhận

  • Không thích hợp cho khách thích dùng nhiều lực và day ấn huyệt.

Massage Shiatsu

Cha đẻ của massage Shiatsu là Tokujiro Namikoshi đến từ Nhật Bản. Năm 7 tuổi, anh tình cờ phát minh ra phương pháp này khi đang giúp mẹ giảm đau do viêm khớp dạng thấp và đặt tên cho nó là “Shiatsu”.

Phương pháp này ra đời từ nền y học cổ truyền Nhật Bản kết hợp với các nguyên lý y học phương Tây, kéo giãn các ngón tay, lòng bàn tay kết hợp với bấm huyệt để kích thích năng lượng trong cơ thể.


Shiatsu còn được gọi là “châm cứu ngón tay” (Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
  • Nó giúp lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất
  • Nó giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn

sai lầm, điều sai, ngộ nhận

  • Hạn chế đối tượng mục tiêu do sử dụng vũ lực khi biểu diễn
  • Kỹ thuật viên phải có trình độ chuyên môn cao và được đào tạo bài bản để thực hiện đúng phương pháp

Massage Thái

Massage Thái thừa hưởng những tinh hoa của yoga Ấn Độ, kết hợp các loại thảo mộc, khoáng chất tự nhiên có khả năng chữa bệnh. Loại này sử dụng tác động của các ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động vào cơ thể và các huyệt đạo, đồng thời xoa bóp nhẹ nhàng bằng tinh dầu, thảo dược …

READ  Nháy mắt phải ở nam hay nữ điềm báo gì? lành hay dữ? | Kisusushi.vn


Massage Thái kết hợp các động tác yoga theo nguyên tắc của các huyệt đạo
Theo y học cổ truyền Trung Quốc (Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Nó giúp thư giãn tinh thần, thoát khỏi mệt mỏi
  • Nó cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu
  • Giúp phục hồi sau đột quỵ, giảm đau các vùng trên cơ thể

yếu đuối

  • Nó có thể gây gãy xương và trật khớp nếu thực hiện không đúng cách
  • Nó đòi hỏi kỹ thuật viên phải được đào tạo bài bản

Xoa bóp thảo dược

Massage bằng thảo mộc đã ra đời từ hàng nghìn năm trước. Đây là một kiểu massage nhẹ nhàng tạo cảm giác dễ chịu từ nhiệt, mùi và tác động.

Phương pháp này sử dụng túi thảo dược được làm nóng trước khi đặt (ngâm nước 30 phút, sau đó xông hơi) kết hợp với các động tác massage trên cơ thể. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu khác như dừa nạo, muối rang, v.v.


Massage bằng túi thảo dược còn được biết đến với khả năng làm đẹp da
(Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Giảm căng cơ
  • Tăng lượng oxy trong máu, lưu thông máu
  • Thanh lọc cơ thể, giải độc, giúp làm mềm da, tiêu mỡ …

yếu đuối

  • Cần kiểm tra nhiệt độ cẩn thận trước khi đặt túi lên da khách hàng
  • Sau khi làm thủ thuật, vật liệu không thể được tái sử dụng, dẫn đến phát sinh thêm chi phí
  • Nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể bị kích ứng

Massage đá nóng

Massage đá nóng ra đời cách đây 2000 năm ở Ấn Độ và Trung Quốc, chủ yếu dành cho giới quý tộc giàu có. Loại này sử dụng đá bazan núi lửa mềm kết hợp với dầu massage giúp thư giãn sâu và làm dịu các cơ.


Massage đá nóng cần có kiến ​​thức và kỹ năng để tránh làm bỏng da của khách hàng
(Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Giảm đau cơ thể, giảm căng thẳng
  • Hấp thụ năng lượng xấu từ cơ thể
READ  Cách Làm Măng Xào Chay Với Hành Lá Và Mùi Tàu | Kisusushi.vn

sai lầm, điều sai, ngộ nhận

  • Rất dễ gây bỏng da cho khách nếu không cẩn thận
  • Phải chọn đúng loại đá chất lượng để không làm tổn thương da của khách hàng
  • Cơ thể khách hàng dễ mất nước (nên mời khách uống nước trước khi điều trị)

Massage tre

Người sáng lập ra loại hình này là Nathalie Cecilia – người tiên phong trong ngành massage ở xứ chùa vàng. Loại này được phát minh ra khi ông cảm thấy cầm một chiếc gậy tre ấm áp khiến tay ông thoải mái hơn rất nhiều.

Massage tre là sự kết hợp nhẹ nhàng của 9-12 thanh tre (rỗng hoặc đặc) với kích thước khác nhau ở từng vị trí trên cơ thể, cũng có thể kết hợp với massage Thái hoặc massage Shiatsu. Thanh tre được cho vào nồi hấp có đèn hoặc nệm giữ nhiệt, sau đó thoa dầu massage cho khách rồi quấn thanh tre.

Loại xoa bóp này tác động sâu hơn vào các huyệt đạo, thích hợp cho những người muốn trị liệu, cho những người thích sử dụng dụng cụ và cho những người thích xoa bóp cường độ cao.

Thuận lợi

  • Nhanh chóng thư giãn cơ thể, tái tạo nguồn năng lượng
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần
  • Tăng tuần hoàn và bài tiết

yếu đuối

  • Chất lượng của tre phải được đảm bảo để không làm tổn thương da của khách hàng
  • Cẩn thận khi bảo quản tre để tre không bị ẩm mốc
  • Nó đòi hỏi các kỹ thuật viên phải rất lành nghề để không đánh vào xương của khách hàng


Bộ thanh tre được nung nóng tạo áp lực mạnh, tác động sâu đến hệ cơ của khách hàng
(Nguồn ảnh: Internet)

Đây là những câu trả lời Massage toàn thân là gì? và tổng quan một số kiểu mát xa cơ thể Phổ biến trong các spa. Nếu bạn có ý định học spa hoặc trở thành kỹ thuật viên massage, bạn có thể đăng ký khóa học Kỹ thuật viên spa chuyên nghiệp với các mô-đun trong Giáo dục nghề nghiệp Á-Âu massage mặt, mát xa cơ thể

Để được tư vấn chi tiết hơn về học phí, vị trí học và các ưu đãi khi tham gia, các bạn hãy nhanh tay điền vào form đăng ký bên dưới nhé!

Bài viết cùng chủ đề: