21 lượt xem

Đau bụng kinh cấp mấy uống nước này cũng sẽ hết ngay tức khắc | Kisusushi.vn




Những cơn đau bụng kinh luôn khiến chị em mệt mỏi, khó chịu trong những ngày “đèn đỏ”.. Mời các bạn cùng xem bài viết sau để biết cách chữa đau bụng kinh tức thì với thức uống này nhé!

Trong những ngày “đèn đỏ”, nhiều chị em phải đối mặt với nỗi ám ảnh về những cơn đau bụng kinh khiến nhiều người mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, chất lượng công việc. Vậy làm cách nào để chữa những cơn đau bụng kinh này một cách an toàn và hiệu quả? Hôm nay, Bách hóa XANH sẽ giới thiệu đến bạn một bài thuốc chữa đau bụng kinh phổ biến mà hiệu quả.

>> Thức uống trong ngày “đèn đỏ”


Đầu tiênĐau bụng kinh là gì?


Đau bụng kinhĐau bụng kinh


Đau bụng kinh là tình trạng nhiều chị em mắc phải trước và trong thời kỳ lâm bồn.. Đó là đau bụng kinh đau liên tục, co thắt ở bụng dưới và nó có thể được hỗ trợ một số triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu, …

Chúng thường là những cơn đau bụng kinh Cơn đau bắt đầu từ 1-3 ngày trước khi hành kinh và đạt đỉnh điểm vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Sau đó, hiện tượng này sẽ giảm dần và chấm dứt khi hết kinh.

Chậm kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc. Do đó, hãy thử áp dụng cách chữa đau bụng kinh bằng trà gừng mà Bách hóa Xanh chia sẻ dưới đây nhé!

READ  Đường ăn kiêng Tropicana Slim 100g giá tốt tại Bách hoá XANH | Kisusushi.vn


Mời bạn xem đau bụng kinh phải làm sao để hết đau một cách đơn giản và hiệu quả. Những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy khó chịu trong những ngày đèn đỏ.


2Chữa đau bụng kinh bằng trà gừng chanh mật ong


Chữa đau bụng kinh bằng trà gừng chanh mật ongChữa đau bụng kinh bằng trà gừng chanh mật ong

Theo Đông y, Gừng tươi có tính ấm, vị cay nên có tác dụng bổ khí huyết, lưu thông khí huyết. Nó sẽ giúp quá trình lưu thông máu trong tử cung được thông suốt hơn.

Gừng có chứa 2 hoạt chất là Zingerone và Gingerol có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin – nội tiết tố nên giúp giảm đau nhức toàn thân. Ngoài ra, gừng còn chứa thành phần Cineole giúp làm Giảm mệt mỏi và căng thẳng trong ngày đèn đỏ.

Không chỉ vậy, một số nghiên cứu còn chứng minh rằng gừng có tác dụng tương tự như ibuprofen, được dùng để giảm đau bụng kinh.


Mật ong là một nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng như: kali, magie, canxi, … có công dụng nhuận tràng, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giảm đau bụng kinh.

Không chỉ vậy, tạp chí Archives Gynecology Production của Mỹ còn cho biết mật ong có hiệu quả gần như axit mefenamic, một loại thuốc giúp giảm các triệu chứng đau bụng kinh.

Ngoài ra, Chanh rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và các thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

READ  Văn Hóa Ẩm Thực Miền Trung Qua Các Món Ngon Truyền Thống | Kisusushi.vn

>> Tác dụng của trà gừng và cách pha trà gừng xua đuổi bệnh tật


3Cách pha trà gừng chanh mật ong

Thành phần

Cách pha trà gừng chanh mật ong


Bước 1: Gừng gọt vỏ, thái lát mỏng sau đó cho vào nồi với 400 ml nước đun sôi khoảng 15 phút.


Nấu gừngNấu gừng


Bước 2: Bạn đổ nước gừng đã đun sôi vào ly. đi vào 1 thìa mật ong và nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp và thưởng thức.


Thêm mật ong và chanh xen kẽThêm mật ong và chanh xen kẽ

Thành phẩm


Trà gừng chanh mật ongTrà gừng chanh mật ong

Chỉ với 2 bước đơn giản là bạn đã có ngay ly trà gừng chanh mật ong ấm áp, thơm ngon giúp chữa đau bụng kinh hiệu quả.


Lưu ý: Bạn nên uống trà gừng chanh mật ong vào buổi sáng hoặc sau khi ăn và tránh uống vào buổi tối vì sẽ có hại cho cơ thể.


Với Mẹo chữa đau bụng kinh mà Bách hóa XANH vừa bật mí cho bạn sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau bụng kinh khó chịu trong những ngày “đèn đỏ” ​​đấy!

Mua mật ong nguyên chất tại Bách Hóa Xanh:



xem thêm

>> Nước dừa – ‘Cứu tinh’ trong ngày đèn đỏ

>> Uống bia trong những ngày đỏ là tốt hay xấu?

>> Cách sử dụng băng vệ sinh không bị tràn trong những ngày đèn đỏ

Trải nghiệm tốt Bách hóa XANH

READ  Nem chua/nem rán bao nhiêu calo? Ăn nem chua/nem rán có béo không? | Kisusushi.vn

Bài viết cùng chủ đề: