21 lượt xem

Củ lùn và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe | Kisusushi.vn



Để hiểu thêm về củ lùn và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, hãy cùng Bách Hóa Xanh tìm hiểu nhé.

Củ lùn là một món ăn rất phổ biến đối với người Việt Nam, với cái tên ngộ nghĩnh, thân hình nhỏ nhắn nhưng ăn đi ăn lại thấy ngán. Rất ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi dưỡng sức khỏe của chúng ta. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu củ lùn và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của củ lùn làm ơn


Đầu tiênCây lùn là gì?

Củ lùn tốt Rễ quýt Trung Quốc hay còn gọi là củ sâm lùn họ thường biến thành cát bụi Chiều cao khoảng 1 m, lá dài 20-30 cm màu xanh lá. Bên ngoài củ lùn tròn, có vỏ màu vàng nhạtnó có thân dài mọc thành chùm, bên trong có màu trắng, Lõi có màu trắng đục.

Củ lùn có tên khoa học là Calathea allouia hay Calathea allovia, thuộc họ Marantaceae. Có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Nó thường được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới, phát triển đến tận gốc.

Đặc biệt là ở Việt Nam Miền tây nam bộCủ lùn được trồng rộng rãi Mỗi năm chỉ thu hoạch một lần vào tháng 11, tháng 12 âm lịch. và nó có thể được thu thập cho đến ngày 2 tháng 1 năm sau.


cây lùncây lùn


2Rễ lùn có tác dụng gì?

Tiếp tục Bác sĩ Phạm Lê Phương Mai chuyên về y học cổ truyền Theo Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, củ lùn mang lại những lợi ích sau:


Bảo vệ hệ tim mạch, giảm mỡ máu

Củ lùn chứa các chất dinh dưỡng như kali, canxi và phốt pho Nó giúp ổn định và hạn chế các vấn đề về tim mạchgiảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh về huyết áp.

READ  Tử Vi Tuổi Đinh Tỵ 1977 - Nam mạng | Kisusushi.vn


Rễ lùn có tác dụng gì?Bảo vệ hệ tim mạch, giảm mỡ máu


Thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu

Củ lùn là loại củ có nhiều thịt nên sẽ cung cấp nước cho cơ thể của bạn một cách hiệu quả, giúp đỡ Thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu..


Rễ lùn có tác dụng gì?Làm mát gan, lợi tiểu


Chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa

Trong lao lùn Nó chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và khoáng chất chẳng hạn như vitamin C, vitamin A, .. Đặc biệt vitamin C là thành phần quan trọng trong việc hình thành collagen Nó giúp tái tạo da và làm chậm quá trình lão hóa.


Rễ lùn có tác dụng gì?Chống lão hóa


3Ăn củ lùn có làm tăng cân không?

Ăn củ lùn sẽ làm được Nó không gây giảm cân bởi vì của bạn ở trong củ lùn nó chứa tinh bột nhưng một lần nữa rất ít calo giúp phụ nữ có thể tinh bột cho cơ thể nhưng Đừng lo lắng về việc tăng câncũng ăn củ lùn Giúp thanh nhiệt, giải độc, mang lại làn da mịn màng..


Ăn củ lùn có làm tăng cân không?Ăn củ lùn có làm tăng cân không?


4Củ ấu nên nấu trong bao lâu để có hương vị hoàn hảo?

Cẩn thận khi đun sôi họ sẽ làm tràn những củ lùn để tránh khi luộc không có nước củ lùn sẽ không chín hoặc bị teo. Gnomes nấu ăn khoảng 30 phút tùy thuộc vào số lượng nấu ăn, bạn có thể thêm một số lá dứa để hương vị của củ lùn thơm ngon hơn.

Củ lùn để dễ gọt vỏ sau khi nấu Xả củ lùn trong một bát nước lạnhChờ củ lùn nguội. Vớt ra rổ cho ráo nước.


Củ ấu nên nấu trong bao lâu để có hương vị hoàn hảo?Đã đến giờ nấu ăn của gia tinh


5Món ngon làm từ củ lùn

Ngoài luộc như nhiều người vẫn thường áp dụng, củ lùn còn được dùng để chế biến các món ăn khác rất ngọt và có hương vị thơm ngon như:

READ  Danh sách tên hay dành cho bé gái | Kisusushi.vn


  • Trà củ lùn củ lùn nấu kỹ vẫn còn ngọt và giònphần trà ngọt rất nhiều người đã vui vẻ.


Món ngon làm từ củ lùnTrà củ lùn


  • Naona luộc gà còn được gọi là tấm đầy đủ dinh dưỡng nó nuôi dưỡng cơ thể một cách hiệu quả. Đồng thời, vị ngọt của củ lùn kết hợp với vị ngọt và săn chắc của thịt gà tạo nên một món ăn hấp dẫn.


Món ngon làm từ củ lùnNaona luộc gà


  • Củ lùn luộc yêu nhiều Ngọt và giòn tự nhiên và mang lại nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.


Món ngon làm từ củ lùnCủ lùn luộc


6Cách trồng củ lùn


Chuẩn bị các: Gắn củ lùn, dao (xẻng)

Trước hết, để trồng củ lùn, chúng ta cần “liên kết lùn”. – nó là phần dưới của rễ, nối củ lùn và thân. Sau khi có củ lùn Khi mọi người thu thập mọi thứ, sẽ có thức ăn thừa những củ lùn, chúng tôi sẽ mua lại để trồng những củ lùn mới.


Cách trồng củ lùn?Thu hoạch củ lùn

Thường thì bóng đèn nano đi kèm sẽ bán 10.000 – 15.000 đồng cho mỗi chiếcnhưng hãy cho chúng tôi biết củ to nên chọn để trồng càng nhiều củ càng lùn càng tốt. Củ lùn nên trồng vào đầu mùa mưa và trồng trên đất pha cát. số lượng củ thu được sẽ nhiều hơn.


Cách trồng củ lùn:

Dùng dao (lưỡi dao) tạo một lỗ nhỏ xấp xỉ nơi bạn muốn trồng nó 5 cm ok, chiều rộng tùy theo chiều dài của củ lùn. Sau đó, đặt củ lùn theo chiều ngangGhi chú Thắp chồi của bóng đèn lùn và phủ cát lên.


Cách trồng củ lùn?Trồng củ lùn

Là khoảng cách trồng hai củ lùn 40-50 cm để cung cấp cho các bóng đèn lùn có chỗ để phát tán. Nếu trồng quá gần, bụi này sẽ phát triển quá mức, rất khó thu hoạch.

Nếu bạn vô tình mua phải những bóng đèn lùn nhỏ, đừng lo lắng cho bạn Anh ta có thể buộc hai bóng đèn lùn nhỏ lại với nhau và trồng chúng trong một cái hố để có thể tạo ra những bụi cây lùn lớn, bởi vì Bóng đèn lùn càng to thì càng tạo ra nhiều bóng đèn.


Cách trồng củ lùn?Trồng củ lùn

Sau khi trồng, chúng tôi sẽ Chờ đến khi củ lùn nảy mầm nhiều. sau đó chúng tôi sẽ đổ urê vào gốc để giúp cây phát triển tốt hơn. Tầm cỡ Tháng 9 – 10 âm lịch sau đó chúng tôi sẽ rắc thêm phân kali vào gốc để giúp củ lùn cho nhiều củ nhất.


7Mua bóng đèn lùn ở đâu và giá cả như thế nào?

Chúng ta có thể dễ dàng mua được những bóng đèn lùn trong vườn, chợ khi anh ấy khỏe mạnh. Củ lùn bán với giá không đắt lắm, chỉ là củ ấu thôi. 25.000 – 35.000 đồng / kg đối với củ nguyên tùy theo củ to hay nhỏ. củ lùn nấu sẵn giá sẽ thay đổi 45.000 – 60.000 đ / kg.


Mua bóng đèn lùn ở đâu và giá cả như thế nào?Mua củ lùn ở chợ khi vào mùa


GREEN BHAG đã gửi đến bạn thông tin về củ lùn và những công dụng tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe. Hãy xem thông tin hữu ích này.


Nguồn: Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM


Bạn có thể quan tâm:

Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn trong mùa dịch bệnh với khẩu trang y tế đạt chuẩn của Bách hóa XANH:


Cửa hàng bách hóa XANH

READ  Cô gái thử gội đầu bằng vitamin B1 và cái kết cực viên mãn | Kisusushi.vn