42 lượt xem

8 tác dụng của bí đỏ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết | Kisusushi.vn

Bí đỏ được coi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng tốt nhất cho cơ thể con người. Vì thế. Lợi ích của bí ngô là gì? vì sức khỏe? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được 8 lợi ích của bí đỏ và hướng dẫn bạn cách chọn mua bí đỏ thông minh và tiện dụng.

8 quả bí ngô “thần thánh” cho sức khỏe

Đầu tiên. Nó bảo vệ niêm mạc dạ dày và tốt cho tiêu hóa

Trong cơ thể bí đỏ có chứa độc tố, vi khuẩn có hại, đặc biệt là kim loại nặng (chì, thủy ngân…), vitamin và pectin giúp loại bỏ các nguyên tố phóng xạ. Đồng thời, pectin bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa của cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, những người bị bệnh dạ dày hãy bổ sung ngay bí đỏ vào thực đơn hàng ngày của mình.

2. Hạn chế và kiểm soát bệnh tiểu đường

Không chỉ là thực phẩm ngọt được dùng làm nguyên liệu trong nhiều món ăn mà bí đỏ còn có tác dụng rất tốt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh. Loại thực phẩm này giúp hạ đường huyết, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường, ăn bí đỏ thường xuyên sẽ giúp cải thiện các triệu chứng và ngăn ngừa sự tiến triển của các bệnh mãn tính.

3. Phòng chống các bệnh tim mạch

Bạn đã biết rằng fisterola và axit béo omega 3 và omega 6 đều là những chất giúp giảm lượng cholesterol xấu. Vì vậy, các chất này có tác dụng rất hiệu quả trong việc phòng chống bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Và hạt bí ngô chính là nguồn cung cấp những chất này mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy.

4. Tốt cho xương và mắt

Bí ngô là một loại thực phẩm rất giàu caroten. Khi bạn ăn bí đỏ, các chất này sẽ đi vào cơ thể và trở thành vitamin A, rất tốt cho mắt của bạn. Mặt khác, bí đỏ chứa nhiều khoáng chất, canxi, magie, photpho, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp xương phát triển.

công dụng của bí ngô 1
Bí đỏ rất tốt cho mắt

5. Tốt cho trí não và phụ nữ mang thai

Axit glutamine trong bí ngô rất cần thiết cho hoạt động của não bộ. Thực phẩm này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phản ứng trao đổi chất trong tế bào thần kinh và não bộ.

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, ăn hạt và hoa bí thường xuyên giúp phát triển tế bào não của thai nhi, cũng như ngăn ngừa tăng huyết áp, phù nề …

6. Tăng cân hiệu quả

Nếu bạn đang gầy và muốn tăng cân, hãy tăng cường bổ sung bí đỏ trong thực đơn của mình. Thực phẩm này chứa nhiều tinh bột và dễ chuyển hóa thành đường glucose giúp tăng cân. Ngoài ra, bí đỏ còn có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin K, vitamin C, vitamin E… giúp bồi bổ sức khỏe.

7. Giảm cân

Mặc dù chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng bí đỏ lại ít chất béo và calo. Ngoài ra, bí đỏ tạo cảm giác no lâu nên sẽ giúp giảm cảm giác đói. Vì vậy, bí đỏ được coi là “thực phẩm vàng” cho những ai đang giảm cân.

8. Giúp da đẹp lên mỗi ngày

Lượng nước trong bí khá lớn nên sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn và khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Mặt khác, bí đỏ chứa nhiều vitamin C giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa da.

Không chỉ dùng trong các món ăn, bạn có thể dùng bí đỏ để làm các loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời. Các vitamin A, B, C, K… trong bí đỏ sẽ giúp da bạn đẹp lên từng ngày.

Trên đây là 8 lợi ích tuyệt vời của bí đỏ sẽ giúp bạn trả lời chính xác câu hỏi Lợi ích của việc ăn bí đỏ là gì? với sức khỏe. Bạn muốn tận dụng nguồn dinh dưỡng dồi dào từ bí đỏ này? Nhưng bạn đang lo lắng vì mua phải bí kém chất lượng, không an toàn, bị tiêm hóa chất, sử dụng chất bảo quản?

Bạn cần chọn địa chỉ bán bí ngô đạt tiêu chí chất lượng, an toàn, giá cả hợp lý? Hãy theo dõi các nội dung tiếp theo!

Làm thế nào để mua một quả bí ngô chất lượng tốt và thoải mái?

Giải pháp cho bạn là hãy mua bí ở những địa chỉ uy tín, chẳng hạn như hệ thống bán lẻ VinMart của Vingroup. Tại đây, bạn luôn được đảm bảo các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả phải chăng, chất lượng tốt và đảm bảo các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

Tuy nhiên, nếu bạn quá bận, không có thời gian nhưng nếu bạn muốn mua hàng của VinMart thì đừng lãng phí Quét và đi tới tính năng ở trên Ứng dụng VinID. bbởi vì bạn có thể đặt bí ngô Siêu thị ảo VinMart 4.0 và vận chuyển tận nơi mà không cần phải đi lại hay mang vác nặng.

Mua Pumpkin Scan & Go cùng Siêu thị ảo VinMart 4.0 – Tiện ích và An ninh Tuyệt đối!

công dụng của bí ngô 2
Mua bí ngô bằng tính năng Scan & Go tại siêu thị ảo VinMart 4.0

Siêu thị ảo VinMart 4.0 Nó hoạt động theo cơ chế mô phỏng các cửa hàng, siêu thị bán lẻ thực tế. Tại đây, tất cả các sản phẩm đều được gắn mã QR.

Để mua bí đỏ tại siêu thị ảo VinMart 4.0, bạn chỉ cần quét mã QR của bí và thanh toán. Hơn hết, với đơn hàng trên 300.000đ, VinMart sẽ giao hàng miễn phí cho bạn có bán kính dưới 10 km. Sản phẩm sẽ được thanh toán và giao cho bạn trong vòng 2 đến 5 giờ.

Giá bí đỏ tại hệ thống siêu thị VinMart là 18.000 đồng / kg (Giá sản phẩm cập nhật lần cuối vào ngày 08/08/2019 tùy thời điểm)

Khi mua một số ưu đãi với tính năng Scan & Go

tỷTừ ngày 8/8/2019 đến 31/8/2019, khách hàng sử dụng ví VinID lần đầu tiên có đơn hàng Scan & Go từ 200.000 đồng trở lên sẽ nhận được ưu đãi sau:

  • 01 cho đơn hàng đầu tiên trị giá 50.000 đồng và phiếu mua hàng trị giá hơn 200.000 đồng qua ví cho đơn hàng Scan & Go tiếp theo trị giá 50.000 đồng, nếu bạn là khách hàng sử dụng Scan & Go lần đầu tiên.
  • Bạn sẽ nhận được phiếu mua hàng trị giá 50.000 VND nếu có giao dịch Scan & Go.

Thêm vao Đoa, Từ ngày 17 tháng 8 năm 2019 đến ngày 13 tháng 9 năm 2019 Bạn cũng có thể lựa chọn voucher 100.000 VND khi mua sắm tại Scan & Go với “chương trình”Nhận phiếu Scan & Go, rinh quà xinh. ”Tổng giá trị đơn hàng trên 100.000 VND sử dụng chức năng Quét và truy cập ứng dụng VinID (không bao gồm phí vận chuyển hoặc các khoản phí khác), bạn nhận được 1 phiếu bầu. Thu thập đủ số phiếu 4 phiếu – 6 phiếu – 9 phiếu Tùy theo các mốc, bạn sẽ nhận được nhiều phần quà hấp dẫn dưới đây:

  • Tích lũy 4 phiếu: Nhận ngay 01 phiếu giảm 20.000đ khi thanh toán đơn hàng Scan & Go tiếp theo (hạn sử dụng sau 7 ngày kể từ ngày nhận)
  • Tích lũy đủ 6 phiếu: Nhận 01 phiếu giảm giá 40.000đ khi thanh toán đơn hàng Scan & Go tiếp theo (hạn sử dụng sau 7 ngày kể từ ngày nhận)
  • Tích lũy đủ 9 phiếu: Nhận 02 phiếu trị giá 50.000 VND khi bạn thanh toán đơn hàng Scan & Go tiếp theo (hạn sử dụng sau 7 ngày kể từ ngày nhận)

Các bước bạn cần làm để mua được một quả bí ngô “siêu tốc” trong siêu thị ảo VinMart qua chức năng Scan & Go

  • Tải xuống danh mục từ hướng dẫn mua sắm thông minh trong khu vực của bạn (Hà Nội hoặc Thành phố Hồ Chí Minh): sieuthi40.vinmart.com
  • Tải xuống ứng dụng VinID sau đó đăng ký hoặc đăng nhập nếu bạn có tài khoản.
  • Mở ứng dụng VinIDchọn Quét và đi tới tính năng và cho phép truy cập vào vị trí của bạn và chọn giao hàng tận nhà.
  • Chọn “Quét mã” và hướng camera của điện thoại vào mã QR của sản phẩm bí ngô bạn muốn mua. Thông tin giá sản phẩm được hiển thị trên màn hình. Bạn thêm sản phẩm vào giỏ hàng và chọn số lượng mong muốn.
  • Vào “Giỏ” ở góc bên phải để kiểm tra sản phẩm đã mua và thanh toán. Cuối cùng là thanh toán trực tuyến để hoàn tất.

Bây giờ với Quét và đi tới tính năng ở trên ứng dụng VinID, bạn có thể mua được bí đỏ với chất lượng tốt, an toàn, giá cả hợp lý một cách nhanh chóng và tiện lợi. Tính năng này đã có mặt tại hơn 73 siêu thị VinMart trên toàn quốc. Bạn cũng có thể tìm hiểu về siêu thị ảo VinMart 4.0 Quét và đi tới tính năng Tận hưởng sự tiện lợi và nhiều ưu đãi hấp dẫn trong ứng dụng VinID!

READ  Mụn ẩn là gì? 5 cách trị mụn ẩn dưới da vô cùng đơn giản | Kisusushi.vn