36 lượt xem

3 đối tượng không nên uống nước đậu đen | Kisusushi.vn



Nước đậu đen có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai uống nước đậu đen cũng tốt. Có 3 đối tượng không nên uống nước đậu đen hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Đậu đen được coi là một loại thực phẩm rất tốt bổ thận, đẹp da, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ bài tiết, thanh nhiệt, giải độc và nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe. Ngoài ra, đậu đen còn thuộc nhóm thực phẩm chứa nhiều phytat gây cản trở quá trình hấp thụ các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng và phốt pho, gây thiếu máu, loãng xương. Nhiều phytat có thể ức chế một số enzym tiêu hóa.

Tuy nhiên, 3 chủ đề sau đây được khuyến cáo không nên uống nước đậu đen:


Đầu tiênNhững người thuộc nhóm cơ thể lạnh


Những người thuộc nhóm cơ thể lạnh

Vì vậy, đậu đen vốn có tính lạnh Không dùng cho người bị hư hàn như: viêm loét dạ dày hành tá tràng, tiêu chảy nhẹ, tiêu chảy mãn tính, chân tay lạnh, mệt mỏi, sợ lạnh… Đối với người mắc bệnh này, uống nước đậu đen sẽ khiến bệnh nặng hơn, khó điều trị vĩnh viễn thậm chí có thể gây ra cho người khác. bệnh tật.


2Người đang trong quá trình sử dụng thuốc


3 đối tượng không nên uống nước đậu đen

Đậu đen là loại đậu vốn có tính giải độc vì trong đậu đen có chứa các chất như protein, photpho hữu cơ và các chất như kim loại nặng có thể kết hợp thành chất kết tủa. Vì vậy, nếu một người đang trong quá trình uống thuốc mà uống nước đậu thì nên Nước đậu đen sẽ phản ứng với các thành phần quan trọng trong bài thuốcvà kết quả là thuốc có thể không hoạt động như mong đợi.

READ  Cách Làm Tim Xào Hành Tây Giòn Ngon | Kisusushi.vn


3Người già, trẻ em, người có thể trạng kém


Người già, trẻ em, người có thể trạng kém

Hàm lượng đạm trong đậu đen rất cao, người già, trẻ em hoặc người có sức khỏe kém, rất khó để tiêu thụ hết protein từ đậu đennên khi uống nước đậu đen rất dễ gây ra các vấn đề về tiêu hóa, đầy bụng và đau bụng.

Đậu đen cũng chứa nhiều phytat gây cản trở quá trình hấp thụ các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng và phốt pho. chúng gây thiếu máu, loãng xương nên khuyến cáo không dùng cho trẻ em và người già.


Cẩn thận khi sử dụng nước đậu đen


3 đối tượng không nên uống nước đậu đen

– Không kết hợp đậu đen với rau mồng tơi, sữa, vỏ, ngũ sâm …

– Chỉ uống nước đậu đen để thưởng thức, không dùng thay nước uống hàng ngày.

– Uống nước đậu đen vừa đủ. Ngoài 3 nhóm được khuyến cáo không nên uống trên, cùng Người khỏe mạnh chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày. Người bị rối loạn tiêu hóa chỉ nên uống 1-2 ly mỗi tuần.

Trẻ em dưới một tuổi không nên sử dụng nước đậu đen.


Qua những thông tin trong bài viết mình vừa chia sẻ, bạn đã biết được 3 đối tượng không nên dùng nước đậu đen rồi phải không? Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị xếp vào một trong các trường hợp trên thì hãy lưu ý khi sử dụng nước đậu đen để đảm bảo sức khỏe của mình cũng như của người thân nhé.

READ  Honeymoon là gì? Các cách trang trí giường cưới đẹp cho khách sạn | Kisusushi.vn


Bạn có thể quan tâm:


Chọn mua sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:


Trải nghiệm tốt Bách hóa XANH