39 lượt xem

17 công dụng tuyệt vời của nha đam trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp | Kisusushi.vn

Không chỉ là “bó hồn” của phái đẹp, nha đam còn được xếp vào loại thực phẩm từ nha đam hay nha đam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Thực phẩm hữu cơ Organica Xin chia sẻ 17 tác dụng tuyệt vời của nha đam hữu cơ mà ít ai biết đến trong việc làm đẹp và sức khỏe

1 / Bù nước cho cơ thể

Nha đam chứa nhiều nước nhưng nước ép nha đam được nhiều người sử dụng để giải nhiệt, cải thiện tình trạng mất nước và thải độc cho cơ thể.

Đặc biệt, nước ép nha đam có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp tăng cường hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận và gan.

Đây cũng chính là lý do nước nha đam trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chị em trên con đường giảm cân, lấy lại vóc dáng và sức khỏe dẻo dai.

2 / Chữa lành vết thương

Gel nha đam từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc bôi ngoài da nhanh chóng làm lành các vết thương ngoài da như bỏng độ 1, độ 2, vết loét hiệu quả.

Một số nghiên cứu cho thấy gel lô hội có khả năng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương lên đến 9 ngày, cao hơn các loại thuốc thông thường. Điều này rất có ý nghĩa đối với việc sơ cứu vết thương ở những nơi xa.

>>> Tham khảo ngay: Nha đam hữu cơ Tiêu chuẩn hữu cơ Hoa Kỳ và Châu Âu do Tổ chức Control Union chứng nhận. Nha đam được trồng tại trang trại nhiệt đới của Organica tại Long Thành, Đồng Nai.

3 / Tăng cường hệ thống miễn dịch

Ngoài việc loại bỏ độc tố, lô hội có khả năng tăng tốc độ hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp cải thiện lưu thông máu.

Điều này giúp cải thiện “sức đề kháng” của tế bào, đồng thời giúp vô hiệu hóa vi khuẩn có hại, chống nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Ngoài ra, nước ép nha đam có khả năng cân bằng độ pH của cơ thể, hạn chế sự hình thành của vi khuẩn có hại.

4 / “Chất bảo quản” để giữ cho trái cây và rau củ tươi hơn.

READ  Vụ án búp bê Hello Kitty: Từ ác mộng của cô bé 14 tuổi đến vụ giết người chấn động | Kisusushi.vn

Nghiên cứu từ Đại học Cambridge cho thấy lá nha đam có trong rau và trái cây như cà chua, táo, v.v. rằng nó có khả năng tạo thành một lớp phủ ngăn cản việc sử dụng các chất bảo quản hóa học.

5 / Giải pháp loại bỏ mảng bám giảm viêm nướu

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Y tế Ethiopia chỉ ra rằng chiết xuất lô hội có thể là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả cho việc làm sạch răng miệng.

Các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như vitamin C lành mạnh trong lô hội, có thể ngăn ngừa mảng bám, giúp cầm máu và sưng răng.

6 / Lượng đường trong máu thấp

Các nghiên cứu cho thấy, gel lô hội có tác dụng tốt đối với lượng đường trong máu nếu sử dụng trong thời gian dài, đặc biệt là ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Cụ thể, Tạp chí Dược phẩm Ả Rập Xê Út kết luận rằng sau khi cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 uống gel lô hội hàng ngày, sau 6 tuần, chỉ số lipid đã giảm đáng kể.

7 / Cải thiện chức năng gan

Chức năng gan tăng cường khả năng loại bỏ độc tố tốt trong nha đam rất giàu nước và các chất dinh dưỡng thực vật.

8 / Giảm chứng ợ chua

Một số nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ 1-3 ounce gel lô hội trong bữa ăn làm giảm mức độ nghiêm trọng của GERD – một bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ra chứng ợ nóng. Ngoài ra, tính độc hại thấp của nó làm cho lô hội trở thành một phương thuốc an toàn và nhẹ nhàng cho chứng ợ nóng.

9 / Tốt cho đường tiêu hóa

Nha đam có chứa một số enzym phân hủy đường và chất béo, giúp quá trình tiêu hóa hoạt động tốt. Điều này giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

Nước ép lô hội giúp cải thiện tình trạng của bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) và các chứng rối loạn khác.

10 / Chậm phát triển ung thư dạ dày, ung thư vú

Chiết xuất từ ​​thảo mộc nha đam có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa và chữa bệnh ung thư dạ dày.

READ  Đậm đà đưa cơm với thịt heo kho tộ ngon khó cưỡng | Kisusushi.vn

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nha đam hỗ trợ tích cực trong việc điều trị ung thư vú.

11 / Thuốc nhuận tràng tự nhiên chống táo bón

Tốt cho hệ tiêu hóa, nha đam còn được ví như “liều thuốc” nhuận tràng tự nhiên giúp chống táo bón hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều nước nha đam tươi trong ngày có thể gây tiêu chảy, nhất là ở trẻ em và phụ nữ mang thai.

12 / Bí quyết giảm viêm da, vảy nến

Nha đam là một phương pháp hiệu quả để làm dịu da, giảm kích ứng và chữa lành vết thương, bao gồm cả bệnh vẩy nến.

Không có gì ngạc nhiên khi tìm thấy lô hội trong danh sách các thành phần trong các sản phẩm chữa bệnh vẩy nến.

Bạn có thể dùng nha đam với nghệ hoặc dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu cây trà… để tăng tác dụng.

13 / Tránh mụn

Đặc tính kháng khuẩn giúp lô hội trở thành vị cứu tinh trong việc điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn trứng cá và giúp tái tạo da, ngăn ngừa sẹo.

14 / Giải cứu làn da cháy nắng

Với 95% là nước, phần còn lại là axit cinnamic và các loại vitamin, việc sử dụng nước ép nha đam sẽ giúp cải thiện làn da bị cháy nắng nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu. Đây là lý do tại sao lô hội được sử dụng để làm các sản phẩm làm sạch da trong phòng.

Đồng thời, nha đam có khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của tia UV.

15 / Lột da, làm sáng

Gel nha đam chứa nhiều axit cinnamic, vitamin và axit folic, những vi chất có khả năng loại bỏ tế bào chết, tạo tế bào mới, trả lại làn da mịn màng và sáng bóng.

Công thức làm trắng và sáng da từ nha đam như sau:

Nha đam và mật ong: Gọt vỏ nha đam, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào nước sôi, sau đó lấy cả phần thịt nha đam và nước rồi trộn với mật ong để được hỗn hợp đặc sệt. Sau đó thoa đều lên mặt khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Làm điều này 2-3 lần một tuần

READ  Top 6 địa chỉ mua gạo ST25 uy tín, chất lượng tại TP. HCM | Kisusushi.vn

Nha đam và nước cốt chanh: Lấy phòng nha đam trộn với vài giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên mặt, giữ khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làm điều này 2-3 lần một tuần.

16 / Tăng độ đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa

Mất cân bằng độ ẩm trên da, giảm độ đàn hồi hoặc thiếu hụt collagen là những nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm, đặc biệt là ở phụ nữ 35-45 tuổi.

Trong khi đó, nha đam có khả năng giữ nước, dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da, đồng thời tạo collagen giúp da trẻ hóa, căng khỏe.

Các cuộc khảo sát thực nghiệm được thực hiện trên làn da của phụ nữ trên 45 tuổi, có dấu hiệu trẻ hóa rõ rệt sau khi sử dụng lô hội một thời gian.

17 / Ngăn ngừa và chữa rụng tóc

Chúng rất giàu vitamin và enzym tự nhiên, khi sử dụng cùng với nước ép nha đam vào cơ thể, chúng có thể trực tiếp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Lưu ý khi sử dụng nha đam (nha đam)

Mặc dù nha đam là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp và ít độc tố. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá nhiều, cũng không nên uống quá nhiều nước nha đam tươi trong ngày vì có thể làm nồng độ nha đam cao gây tiêu chảy.

Tùy theo nồng độ nha đam mà bạn sử dụng, bạn có thể sử dụng từ 3-6 thìa nước ép nha đam nguyên chất mỗi ngày, mỗi ngày chỉ nên dùng 1 ly sinh tố nha đam nhỏ.

Khi sử dụng bạn nên rửa sạch phần nhựa màu vàng, tránh dùng trực tiếp từ miệng, đặc biệt với trẻ nhỏ, phụ nữ có thai dễ gây tiêu chảy.

Là một loại thảo mộc dễ trồng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Đây là lý do vì sao nha đam luôn là một trong những thực phẩm được nhiều chị em nội trợ lựa chọn.